 "Acqua aromatizzata al limone, zenzero, cetriolo e menta ricetta")
L'acqua aromatizzata al limone, zenzero, cetriolo e menta è dissetante e digestiva, una bevanda naturale rinfrescante che sorprende con la delicata essenza di un Moscow Mule senza le sue calorie.
Può essere gustata come rigenerante bevanda pomeridiana ma anche esser servita come dopo pasto.
Il cetriolo ha azione lenitiva e gli oli essenziali di zenzero, limone e menta stimolano le funzioni intestinali. Può avere effetti diuretici.
 "Preparazione Acqua aromatizzata al limone, zenzero, cetriolo e menta - Fase 1")
 "Preparazione Acqua aromatizzata al limone, zenzero, cetriolo e menta - Fase 1")
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Lavate con cura gli ingredienti, insistendo sulla buccia di cetriolo e limone. Affettate il cetriolo, lo zenzero pelato e il limone.
 "Preparazione Acqua aromatizzata al limone, zenzero, cetriolo e menta - Fase 2")
 "Preparazione Acqua aromatizzata al limone, zenzero, cetriolo e menta - Fase 2")
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Stropicciate con le dita le foglie di menta, per favorire l’estrazione degli oli essenziali e unitele agli altri ingredienti, all’interno di una caraffa. Versate l’acqua, coprite il contenitore e conservate in frigo almeno tre ore. Servite l’acqua aromatizzata con cannucce o dopo averla filtrata.
 "Acqua aromatizzata alle albicocche, mirtilli e lavanda")
Lavate con cura albicocche e mirtilli, all’interno di un colino a maglie fitte anche i fiori di lavanda. Private le albicocche del nocciolo e dividetele in quarti. Disponete i mirtilli sul fondo di un contenitore di vetro, aggiungete le albicocche...
 "Smoothie ai frutti di bosco, melone, mandorle")
Tagliamo a cubetti la polpa di melone, quindi frulliamo tutti gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza vellutata. Serviamo subito.
 "Smoothie al kiwi, ananas, zenzero e semi di chia")
Tagliamo a cubetti la polpa dell’ananas e del kiwi, dopo aver eliminato la buccia. Peliamo e grattugiamo lo zenzero
 "Smoothie alla mela verde, avocado, finocchio e tè Matcha")
Eliminiamo il torsolo della mela e tagliamola a cubetti, tagliamo il finocchio in piccoli pezzi, preleviamo la polpa dell’avocado. Frulliamo tutti gli ingredienti. Serviamo subito.
 "London mule")
Il London mule è un cocktail rinfrescante e dal sentore speziato, ottimo al momento dell'aperitivo, ma anche dopo cena. La ricetta è a base di gin, lime e ginger beer e si può preparare a casa in soli 5 minuti, basta mescolare tutto nel bicchiere.
 "Virgin mojito")
Il virgin mojito è la ricetta ideale se cercate un cocktail analcolico fresco e facile da preparare a casa. A base di menta fresca e succo di lime, potete servirlo a un aperitivo o una cena tra amici come drink dissetante.
 "Paloma")