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Le 20 migliori ricette vegetariane di giugno

pubblicata il 21.06.2023
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1. Peperonata

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta Classico contorno tra i più amati e cucinati, la peperonata è una pietanza sfiziosa e semplice. Seguite i facili passaggi di questa versione gustosa e digeribile. Leggi tutto
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2. Pomodorini confit

  • RICETTA FACILE 10 min minuti
Vai alla ricetta I pomodorini confit sono pomodorini cotti in forno a bassa temperatura, caramellati con zucchero e profumati agli agrumi. Leggi tutto
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3. Hummus di ceci

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta L'hummus di ceci è una crema mediorientale a base di ceci, tahina, paprika e succo di limone che si può preparare facilmente per un veloce antipasto da condividere con gli amici anche con i ceci in scatola. Leggi tutto
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4. Bocconcini di seitan

  • RICETTA FACILE 10 min minuti
Vai alla ricetta Una ricetta che ben rappresenta l’amuse bouche, un mix di sapori e consistenze da gustare in un sol boccone. Una ricetta personalizzabile in diversi modi, tanto da diventare un perfetto ed economico “svuota frigo”. Leggi tutto
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5. Zucchine ripiene vegetariane

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta Le zucchine ripiene vegetariane, dalla farcia semplicissima ma sfiziosa e croccantina, sono una ricetta facile e versatile adatta come contorno, antipasto o secondo piatto. Leggi tutto
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6. Minestra fredda di pane e riso con verdure

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta Una minestra fredda ideale per le calde giornate estive. Un primo piatto completo, sano e gustoso con le verdure di stagione, il riso e il pane abbrustolito. Leggi tutto
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7. Zucchine fritte alla romana

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta Le zucchine fritte alla romana, sfiziose e croccanti, sono un contorno facile e irresistibile. Da provare subito. Leggi tutto
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8. Cous cous freddo con verdure

  • RICETTA FACILE 25 min minuti
Vai alla ricetta Quella del cous cous freddo con verdure è una ricetta sana con peperoni, melanzane, zucchine e pomodori. Un piatto facile e colorato. Leggi tutto
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9. Pesto di lattuga

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta Il pesto di lattuga, ricetta perfetta per la bella stagione, è una salsa molto delicata nel sapore. Il condimento ideale per un piatto di pasta appetitoso ma leggero. Leggi tutto
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10. Zucchine tonde ripiene

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta Le zucchine tonde ripiene sono una pietanza semplice, gustosa e versatile: a seconda dei gusti e dell'occasione, le zucchine si possono farcire in tanti modi. Leggi tutto
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11. Pomodorini saporiti in padella

  • RICETTA FACILE 10 min minuti
Vai alla ricetta Morbidi e succosi, i pomodorini saporiti in padella sono un contorno facile e veloce da preparare che si gusta con piacere in ogni occasione. Leggi tutto
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12. Fiori di zucca ripieni di patate

  • RICETTA MEDIA 20 min minuti
Vai alla ricetta Lavate le patate, trasferitele in una pentola con acqua fredda e cuocetele per circa 40 minuti dall’inizio dell’ebollizione. Verificate la cottura bucandole con uno stecco, scolatele con una schiumarola, lasciatele intiepidire e sbucciatele. Leggi tutto
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13. Friggitelli in padella

  • RICETTA FACILE 5 min minuti
Vai alla ricetta Preparare i friggitelli in padella è semplicissimo. Lavate accuratamente i peperoncini sotto l’acqua corrente lasciandoli interi e con il picciolo intatto e asciugateli con un foglio di carta da cucina. In una padella piuttosto ampia, scaldate... Leggi tutto
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14. Carpaccio di zucchine

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta Una ricetta facile, sana e leggera che valorizza la verdura di stagione ed è nutriente grazie al Grana Padano DOP. Il pranzo ideale per le calde giornate d’estate. Leggi tutto
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15. Cotolette di melanzane

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta La doppia panatura è il segreto delle cotolette di melanzane, un secondo piatto semplice ma particolarmente stuzzicante. Leggi tutto
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16. Chutney ai lamponi e pepe nero

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta Il chutney è un condimento agrodolce a base di frutta e verdura cotte in uno sciroppo di aceto, zucchero e aromi, tipico della cucina inglese ma di derivazione indiana. Leggi tutto
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17. Sorbetto alla banana

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta La ricetta del sorbetto alla banana è facilissima, bastano tre ingredienti: banana, zucchero e acqua. Un dessert fresco e gustoso per le serate d’estate. Leggi tutto
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18. Farinata

  • RICETTA MEDIA 20 min minuti
Vai alla ricetta La farinata è uno dei simboli dello street food genovese a base di farina di ceci, acqua, sale e olio di oliva, talvolta insaporita con aghi di rosmarino. Leggi tutto
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19. Patate e peperoni

  • RICETTA FACILE 10 min minuti
Vai alla ricetta Patate e peperoni, ecco la ricetta per preparare un contorno facile, veloce e sano da abbinare a secondi piatti di carne e pesce. Una ricetta irrinunciabile Leggi tutto
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20. Verdure gratinate al forno

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta Le verdure gratinate al forno sono una ricetta facile e gustosa, perfetta per l’estate perché prevede pomodori, zucchine, melanzane e peperoni. La panatura dorata e croccante rende questo contorno molto appetitoso. Leggi tutto

Abbiamo selezionato per voi le 20 migliori ricette vegetariane di giugno. Tanti piatti tra antipasti, primi, secondi e contorni per una gallery senza né carne né pesce. Tanto gusto, ma anche leggerezza e benessere grazie all'apporto delle proprietà nutritive di ingredienti vegetali di stagione.

Ci sono tante proposte con pomodori, melanzane, zucchine e peperoni, ma anche qualche ricetta con la frutta.

Da non perdere la minestra fredda di pane e riso con verdure così come le zucchine ripiene vegetariane, capolavoro di colori, profumi e sapori mediterranei.

Con le temperature che salgono vi proponiamo ricette veloci e anche qualche spunto che non prevede cottura: sono piatti pronti in un attimo, colorati e gustosi come il carpaccio di zucchine; ma trovate anche ottimi piatti unici come il cous cous freddo con verdure e secondi sfiziosi come le cotolette di melanzane.

Scoprite le ricette nella gallery e gustatevi tutto il buono delle verdure di giugno!

DA VEDERE ANCHE: Le 35 migliori ricette con le verdure di giugno

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