Flan di spinaci
- Preparazione 30 min
- ricetta facile
Il flan di spinaci è un antipasto monoporzione da preparare in tante occasioni. Dalla cena di tutti i giorni in famiglia a quella più speciale con gli amici, una ricetta facile ottima per consumare gli spinaci in modo diverso dal solito. Ve lo proponiamo con una fonduta di formaggio che rende questo flan ancora più goloso.
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- Esecuzione ricetta facile
- Tempo preparazione 30 min
- Tempo cottura 50 min
- Porzioni 4
INGREDIENTI
- 400 g di spinaci già puliti
- 4 uova
- 100 g di parmigiano reggiano grattugiato
- 30 g di pinoli tostati
- noce moscata
- olio extravergine di oliva
Come preparare: Flan di spinaci
Per preparare il flan di spinaci, per prima cosa cuocete la verdura: sistemateli in una casseruola capiente con poco olio e un filo d'acqua. Salate, pepate e chiudete con il coperchio. Cuocete mescolando fino a quando gli spinaci saranno diventati morbidi. Scolateli, fateli raffreddare e poi strizzateli molto bene. Raccoglieteli nel mixer insieme a uova, parmigiano grattugiato, pinoli tostati, sale, pepe e noce moscata.
Frullateli finemente e suddividete il composto ottenuto all'interno di 4 stampi di alluminio monoporzione imburrati e infarinati. Sistemateli all'interno di una teglia dai bordi alti con dentro dell'acqua, che deve arrivare a un paio di centimetri dal bordo degli stampi.
Cuocete nel forno preriscaldato a 180 °C per circa 35-40 minuti verificando con la prova stecchino. Nel frattempo preparate la fonduta: scaldate il latte all'interno di un pentolino, unite l'emmentaler a dadini e mescolate a fuoco medio fino a quando si sarà sciolto. Unite la farina setacciata e la noce di burro e mescolate fino a ottenere una salsa vellutata.
Sfornate i flan di spinaci, lasciateli intiepidire, quindi sformateli e serviteli con la fonduta di formaggio e una manciata di pinoli tostati. Buon appetito!
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